Perbedaan Resiko Cidera Olahraga pada Laki-Laki dan Perempuan

Saat kita melihat pertandingan olahraga sperti sepak bola sering sekali terjadi cidera pada pemainnya. Apakah pernah terpikir  cidera seorang atlet lebih sering terjadi pada laki-laki dari pada perempuan? Hal ini mungkin saja benar. Tetapi perlu kita tahu jumlah atlet laki-laki lebih banyak dari pada perempuan. Dan faktanya perempuan memiliki resiko cidera lebih besar dibandingkan laki-laki. Hal ini disebabkan oeleh beberapa faktor. 

Perbedaaan struktur ligamen di lutut menyebabkan cidera pada perempuan lebih sering terjadi. Bahkan resiko cidera inin 6 kali lebih besar pada perempuan. Beberapa cidera yang biasa dialami perempuan antara lain:

1. Keseleo pergelangan kaki
2. Masalah bahu (radang tendon atau tendinitis) dan ketidakstabilan bahu
3. Cidera lutut, misalnya kerusakan ligamen
4. Stres fraktur, biasanya terjadi di kaki bagian bawah. Hal ini biasanya diakibatkan asupan nutrisi yang tidak seimbang, mentruasi yang tidak teratur dan gangguan makan anoreksia nervosa

Perbedaan yang lainnya antara lain:

1. Tingkat estrogen yang lebih tinggi pada perempuan, massa otot yang kurang dan lebih banyak lemak
2. Fleksibilitas yang lebih besar (karena ligamen yang longgar)
3. Panggul yang luas, mempengaruhi keselarasan antara lutut dan pergelangan kaki
4. Ruangan di tempurung lutut yang lebih sempit
5. Kandungan kalsium yang tinggi tetapi tidak dibarengi dengan asupan vitamin D yang memadai 

Sumber: http://www.health.harvard.edu/blog/the-gender-gap-in-sports-injuries-201512038708